Кундалини йога

Кундалини йога школы Йоги Бхаджана, также известна как Йога осознания. Это наука о разуме и теле. Главная цель этой практики - возвысить дух, успокоить ум и поднять энергию вверх по центральному энергетическому каналу - позвоночному столбу. Это помогает добиться ментального равновесия, целостности и гармонии в жизни, освободиться от разного рода зависимостей и ограничений.Во время выполнения упражнений мы учимся быть чрезвычайно чуткими к себе, фокусируем все свое внимание вовнутрь и стараемся получить удовольствие от каждого мгновения, движения, вдоха и выдоха.

После активной части комплекса мы практикуем глубокое расслабление, в котором и начинается процесс самоисцеления, самонастройки и восстановления.

Наше тело обладает удивительными способностями и мы можем позволить им проявиться, если сумеем отпустить контроль, доверить себя, все свои заботы и беспокойства Жизни.

Преподаватели курса

Чайко Инна
Чайко Инна

Расписание

Четверг

Время Класс Уровень нагрузки Зал Преподаватель
17.30-19.00 Кундалини йога
Записывайтесь!
Любой Малый Чайко Инна

Воскресенье

Время Класс Уровень нагрузки Зал Преподаватель
10.00-12.00 Кундалини йога
Записывайтесь!

Начинающие Малый Чайко Инна

Оставьте свое сообщение и мы обязательно перезвоним!

Фотогалерея