Друзья!

Единственный в Новосибирске специализированный центр йоги «Намасте» проводит регулярные групповые, индивидуальные и корпоративные занятия йогой!

Йога – это путь к здоровью, красоте и гармонии.

Первая причина проблем со здоровьем – слабый иммунитет.

Ни одна таблетка на свете не сможет чудом восстановить наши жизненные силы, прибавить сопротивляемости болезням  и избавить от синдрома хронической усталости.

Только комплексный подход к собственному здоровью, только осознание потребностей и механизмов работы своего организма сможет изменить ситуацию.

Занятия йогой хороши именно своим комплексным эффектом.

Йога – это набор «инструментов», которые  РАБОТАЮТ!

Асаны (позы йоги), пранаямы (дыхательные техники), бандхи («энергетические замки»), шаткармы (очистительные процедуры) – реально позволяют обрести осознание своего тела и взять свое здоровье под личный контроль.

1. Проблемы с поясницей, шеей и в целом со всей спиной – помогут решить асаны. Тело должно быть сильным, гибким, выносливым. ЭТО НОРМАЛЬНО!!!
2. Справиться с головными болями, морально-психологической неустойчивостью, бессонницей помогут специальные успокаивающие дыхательные упражнения, медитативные техники. Практика йоги учит управлять своим эмоциональным состоянием, быть более гибкими, открытыми.
3. Проблемы с пищеварением, со стулом, лишний вес – этот «набор» имеет каждый житель современного мегаполиса. Регулярная практика асан, бандхи, система рационального йогического питания помогут привести в норму эти жизненно-важные процессы в нашем организме.
4. Сердечно-сосудистые заболевания, варикоз, болезни дыхательных путей – со всем этим помогает справиться регулярная практика йоги.

Йога – это не только красивое тело и сильные мышцы.

Йога – это образ жизни – здоровый, гармоничный, активный и успешный.

Йога – это лучшее, что Вы можете подарить самому себе!!!

В чем плюс корпоративных занятий?

График занятий, подстроенный именно под Ваш рабочий режим, привычная компания, открытие новых сторон в общении с коллегами, сплочение, доверие, взаимопонимание.

Вместе мы всегда сможем подобрать оптимальный вариант оплаты и графика занятий.

Ждем Ваших заявок!