Новогоднее праздничное расписание!

Дорогие друзья!

Поздравляем Вас с Наступающим 2021 годом!

Желаем в Новом 2021 году ежедневно приятного утра, успешного дня и чудесного вечера!

31 декабря, 1, 2 и 3 января отдыхаем!

Понедельник 4 января

Время	Классы	Инструктор
11.00-12.30	Цигун. С Новым годом! С Новым счастьем! (записывайтесь)	Зырянова Оксана
12.30-14.00	Хатха йога. Заряжаемся Новогодней энергией!	Чешунас Марина
14.00-15.30	Айенгар йога. Жаркие жгучие праздничные наклоны :)	Ларионова Юля

Вторник 5 января

Время	Классы	Инструктор
9.30-11.00	Хатха Йога. Новогодний фейерверк перевернутых асан	Красовская Оксана
12.30-14.00	Ожидание чуда. Йога для будущих мам	Мартыновская Лариса
14.00-15.30	Женская йога. Новогодняя гирлянда: работа с внешней и внутренней поверхностью бедра, ягодицами. Часть 1	Мартыновская Лариса
15.30-18.30	Семинар Кундалини йога. Сбалансируй свои чакры и ощути их силу	Чайко Инна

Среда 6 января

Время	Классы	Инструктор
9.30-11.00	Йогатерапия. Сильная и гибкая спина	Чешунас Марина
11.30-13.15	Стройная красивая Я!( класс с силовыми упражнениями)	Чешунас Марина
14.30-16.00	Айенгар йога. Сногсшибательные перевернутые позы и раскрытие грудной клетки!	Колосова Антонина
17.00-18.30	Цигун. Рождественский подарок (записывайтесь)	Зырянова Оксана

Четверг 7 января

Время	Классы	Инструктор
10.00-11.30	Айенгар йога. счастливого Рождества и больше гибкости!	Савченко Ольга
11.00-12.30	Кундалини йога. Намедитируй себе счастье	Чайко Инна
12.00-13.45	НЕТ болям в пояснице и скованности в груди! Йогатерапия	Чешунас Марина

Пятница 8 января

Время	Классы	Инструктор
9.30-11.00	Хатха йога. Серпантиновые скрутки с обновляющим эффектом для омолаживания органического тела	Красовская Оксана
11.00-12.30	Плоскостопию НЕТ. Скованности НЕТ. Йога для стоп.	Чешунас Марина
12.30-14.00	Женская йога. Новогодняя гирлянда: работа с внешней и внутренней поверхностью бедра, ягодицами. Часть 2	Мартыновская Лариса

Суббота 9 января

Время	Классы	Инструктор
9.30-11.15	«Йога. Стройность» после Оливье (йога с силовыми упражнениями)	Чешунас Марина
11.00-12.30	Ожидание чуда. Йога для будущих мам	Мартыновская Лариса
11.30-13.30	Йогатерапия. Вытягивайся! Раскрывайся!	Чешунас Марина
13.30-15.00	Айенгар йога. Построение моста! Прогибы! :)	Колосова Антонина

Воскресенье 10 января

Время	Классы	Инструктор
10.00-12.00	Кундалини йогаJ Соединись с удачей Нового года!	Чайко Инна
10.30-11.50	Айенгар йога средний уровень. Приятные прогибы с волшебными скручиваниями! :)	Ларионова Юля
12.00-13.30	Йога для начинающих . Свежая энергия в Новом году!:)	Ларионова Юля
12.30-13.30	Сказочная йога для детей. Записывайтесь!	Кузина Анна
13.30-14.30	Увлекательная йога для подростков	Кузина Анна

В течение ближайших дней возможны изменения в расписании!

Во все праздничные дни уровень нагрузки "любой"!

Ждем Вас с радостью, уже расстилаем коврики!

Назад к списку