Семинар Кундалини+Хатха 31 октября

"Великий Переплетённый Лотос – Maha Bound Lotus"

"Когда человек практикует Bound Lotus, он становится сильным, как железо, внутри и сияющим снаружи".
Йоги Бхаджан.

Впервые в Новосибирске два преподавателя: Анна Лопаткина (хатха йога) и Инна Чайко (Кундалини йога) расскажут всё о том, как можно освоить одну из самых трудных крий Кундалини Йоги для Личной Трансформации – Великий Переплетённый Лотос – Maha Bound Lotus.


 В ходе программы мы разберём:
  • систему разогревающих упражнений и асан для безопасного вхождения в положение лотоса (падамасану)
  • важность проработки всех поверхностей бедра, мышц-антогонистов и суставов
  • важность дыхания в упражнениях на растяжку
  • техники безопасности
  • противопоказания
  • более простые варианты медитативных поз
  • варианты использования пропсов на первых стадиях освоения позы лотоса
  • как входить в медитативное пространство и делать его устойчивым, благодаря крийе Переплетенного лотоса


  • Приглашаем Вас в пространство нашего центра, чтобы благодаря  практике поработать над  развитием физической гибкости, улучшить циркуляцию крови, укреплить нервную и иммунную систему. 
    Отметим, что крийя  открывает и очищает  энергетические центры – чакры, развивает состояние нейтрального ума и внутренней тишины.


    Стоимость: 800 руб. 

    Звоните и записывайтесь!
    8-913-917-60-08
    Ждём вас! 

Семинар Кундалини+Хатха 31 октября