"Йога Нидра - Программирование на успех" 26 ноября!

Друзья!

Приглашаем вас на йога-практикум

«Йога Нидра - Программирование на успех»

26 ноября с 14.00-16.00


Большинство людей думают, что релаксировать — значит, просто лежать с закрытыми глазами или спать. Но если вы не свободны от мышечного, умственного и эмоционального напряжения, то никогда не расслабитесь, а мозг не сможет запустить полноценную работу всех механизмов саморегуляции и самовосстановления, заложенных в нас самой природой. Вот причина, почему некоторые люди просыпаются утром с чувством усталости и беспокойства. Многие психосоматические заболевания, такие как гипертония, язва желудка, астма, депрессия, возникают из-за хронического напряжения. Йога нидра поможет это напряжение снять.

Что будет на практикуме?

В теоретической части рассмотрим:

- историю и факты возникновения волшебной практики
- последовательную технику выполнения глубокого расслабления, суть йога нидры
- рассмотрим что такое санскальпа (намерение) и как его правильно загадывать
- польза практики

В практической части:

- интересная, динамическая вариация сурьянамаскар
- сеанс йога нидры ( 50 минут)

Несмотря на кажущуюся простоту и легкость йога нидры, она таит в себе огромный потенциал. Благодаря ей, можно очень хорошо воздействовать на тело, энергетику, ум и подсознание. А санкальпа - формула твердой решимости, проговариваемая мысленно –поможет достичь желаемой цели в жизни.

Йога нидра – это лучшая практика расслабления. Она решает многочисленные проблемы и даже меняет судьбу..

Преподователь: Красовская Оксана
Стоимость: 550 руб

Пожалуйста, записывайтесь у администратора по тел. 89139176008