Семинар Ильи Журавлева (Москва) 6-7 апреля!

Дорогие друзья,

приглашаем Вас  на Семинар

Ильи Журавлева (Москва)

6 - 7 апреля 2019 г.




Суббота (6.04)

1. Пурна Йога. Занятие первое  (2.5 часа)

Практическая последовательность, основанная на традиционных индийских стилях - Виньяса-Крама йоге Тирумалая Кришнамачарьи, школах Дхирендры Брахмачари и Свами Шивананды. Санскритское слово "пурна" означает "полная, целостная". Этот термин использовал Свами Шивананда, когда преподавал совокупность подходов традиционной йоги - не только практику асан, но и пранаямы, медитацию,духовные знания.  В данной серии классов я ставлю своей задачей приближение практикующих к определенным состояниям (спокойного,  "непоколебимого" ума, движения энергии вверх, внутренней "наполненности" и баланса и так далее) что и являлось важным в традиционных индийских школах. Геометрическим, био-механическим, анатомо-физиологическим аспектам практики асан будет уделяться минимальное внимание (все эти бесспорно интересные и полезные аспекты - инновации второй половины 20-го века, в основном плод современного западного мышления и отношения к асанам, что не является чем-то неправильным, но в данных классах мне хотелось бы сместить внимание на более "архаичный" подход к тренировке). Через построение потока практики ("йога-мала", "четки йоги" - метафора, где асаны "нанизаны" на нить дыхания как бусины в четках), работу с кумбхаками в асанах (ключевой аспект метода Кришнамачарьи, который исчез у его знаменитых учеников - Б.К.С. Айенгара и П.Джойса) мы перейдем к блоку традиционных пранаям сидя и затем к техникам концентрации (дхараны) и медитации (дхьяны). Все эти техники Кришнамачарья и многие другие индийские мастера в обязательном порядке включали в любое занятие, никогда не ограничиваясь лишь практикой физических поз. 


2. Йога-Нидра "5 уровней сознания"

Подробное описание практики http://www.mahadev108.com/library-rus/nidra5levels/

 

Воскресенье (7.04)

1. Пурна Йога. Занятие второе (2.5 часа)

 

2. Йога-Нидра с техникой погружения в воспоминания прошлых жизней

(метод исследования подсознательной памяти).

Подробное описание  http://www.mahadev108.com/library-rus/nidra-plr-fp/

 

Илья Журавлев преподает йогу с 1999 года. Обучался у многих учителей йоги в Индии и на Западе в том числе у прямых учеников Кришнамачарьи (Шриватса Рамасвами), Д.Брахмачари (Б.М.Сингх), сертифицирован как йогачарья в Шивананда Йога Веданта ашраме Нейяр Дхам (Керала). Сертифицированный гипнотерпевт (Институт групповой и семейной психотерапии, Москва, курс проф. М.Р. Гинзбурга) и регрессионный терапевт, прошел обучение по методу Майкла Ньютона у Рифы Ходжсон (Ванкувер) и Пола Ауранда (Нью-Йорк, одного из ближайших учеников и ассистентов Ньютона, ныне директора по образованию в институте М.Ньютона), а также у Браена Уайса.



Записывайтесь! Мы уже расстилаем коврики ))