Рассылка по E-mail

Расписание классов

Понедельник

Время	Классы	Уровень нагрузки	Зал	Преподаватель
29 апреля 9:30-11:15	Йога.Стройность Йога. Стройность. Развитие силы и гибкости всего тела	Любой	Большой	Чешунас Марина
29 апреля 10.00-11.30	Кундалини йога Кундалини йога. Я создаю процветание	Любой	Малый	Дубровская Инна
29 апреля 11.30-13.30	Йога для позвоночника Йогатерапия позвоночника. Помощь при сутулости, раскрытие грудной клетки	Любой	Большой	Чешунас Марина

Вторник

Время	Классы	Уровень нагрузки	Зал	Преподаватель
30 апреля 8.00-9.30	Хатха йога Подготовка к шпагату	Любой	Большой	Прокопьева Елена
30 апреля 9.30-11.00	Женская йога Плавная практика с акцентом на растяжку спины и ног	Любой	Большой	Исимбаева Галина
30 апреля 12.00-13.30	Йогатерапия вальгусной деформации большого пальца стопы, плоскостопия, коленных суставов	Любой	Большой	Чешунас Марина

Среда

Время	Классы	Уровень нагрузки	Зал	Преподаватель
1 мая 9.30-11.15	Йога для позвоночника Помощь при болях в пояснице	Любой	Большой	Чешунас Марина
1мая 11.30-13.15	Йога.Стройность Упражнения для всего тела	Любой	Большой	Чешунас Марина
1 мая 12.00-13.30	Айенгар йога Работа с грудным отделом в асанах стоя	Любой	Малый	Шапоренко Елена
1 мая 13.30-15.00	Цигун Нормализация циркуляции Ци. Баланс энергий Инь и Ян	Любой	Большой	Байчета Оксана

Четверг

Время	Классы	Уровень нагрузки	Зал	Преподаватель
11.00-12.15	Женская йога Йога для мам с малышами Записывайтесь!	Любой	Большой	Исимбаева Галина
13.30-15.15	Хатха йога	Средний	Большой	Чешунас Марина
17:30-19:00	Хатха йога	Начинающие	Большой	Крамаренко Марина
19.00-20.30	Хатха йога	Средний	Большой	Крамаренко Марина

Пятница

Время	Классы	Уровень нагрузки	Зал	Преподаватель
8.00-9.30	Хатха йога Записывайтесь!	Любой	Малый	Прокопьева Елена
13.00-14.15	Хатха йога Записывайтесь!	Начинающие	Малый	Сёмина Виктория
18.30-20.00	Женская йога	Любой	Малый	Исимбаева Галина
18.30-20.00	Йога для начинающих	Начинающие	Малый	Прокопьева Елена
20.00-21.00	Йога нидра Записывайтесь!	Любой	Малый	Еремина Анна

Суббота

Время	Классы	Уровень нагрузки	Зал	Преподаватель
9.30-11.15	Йога.Стройность	Любой	Большой	Чешунас Марина
11.30-13.30	Йога для позвоночника	Любой	Большой	Чешунас Марина
12.00-13.30	Кундалини йога Отмена 27.04!	Любой	Малый	Дубровская Инна
15.00-16.30	Цигун Записывайтесь!	Любой	Большой	Байчета Оксана
15.30-16.30	Детская йога Здоровье спины и позвоночника школьников. Записывайтесь!	Любой	Большой	Еремина Анна

Воскресенье

Время	Классы	Уровень нагрузки	Зал	Преподаватель
10.15-11.45	Айенгар йога	Средний	Большой	Ларионова Юлия
10:30 - 12:00	Йога для будущих мам Записывайтесь!	Начинающие	Малый	Исимбаева Галина
12.15-13.45	Йога для начинающих Айенгар йога	Начинающие	Большой	Ларионова Юлия
12.30-13.30	Детская йога Записывайтесь!	Любой	Малый	Еремина Анна
14.00-15.00	Йога для подростков (11-17 лет) Записывайтесь!	Любой	Малый	Еремина Анна