"Освоение продольного шпагата (Хануманасаны)" 19 ноября!

                                                       

Друзья!

Приглашаем вас на йога-практикум

 " Освоение продольного шпагата (Хануманасаны)"

19 ноября с 14.00 - 16.30

 

Для тех, кто желает хорошенько растянуться,улучшить свою гибкость, быть ближе к шпагату, мы проводим йога-практикум.
На практикуме мы будем выполнять различные позы,разогревающие мышцы, асаны, подготавливающие тазобедренные суставы и  квадрицепсы к вытяжению в шпагате. 

  Что будет на практикуме:

- Связь Хануманасаны и вытяжений назад
- Подготовка от простого к сложному


 А также вы узнаете:

- об эффектах и противопоказаниях
- последовательности асан для домашней практики, для
  дальнейшего освоения продольного шпагата.

И даже если до полного шпагата еще далеко, 
вы точно получите уверенность, что это возможно!


Преподаватель: Ларионова Юлия
Стоимость: 550 руб

Ждем вас с нетерпением! Пожалуйста, записывайтесь!