Расписание на Новогодние праздники!

Друзья, с Новым годом! Будьте здоровыми, любимыми и энергичными!

Счастья вам и процветания в 2023 году!

31 декабря, 1 и 2 января отдыхаем!


Праздничное расписание

 


Вторник 3 января

   Время 

Классы     

       Инструктор       

   10:00    

 «Добро пожаловать в Новый год!» Энергичная йога для стоп и чудесные восстанавливающие асаны!

      Чешунас Марина

 12:00 

 «Светлый праздник к нам пришел» Хатха йога. Бодрящая практика!

    Прокопьева Елена  


Среда 4 января

   Время  

Классы

        Инструктор         

10:00

«Снежная практика» Айенгар йога. Жизнерадостные прогибы и волшебные скручивания!               

    Шапоренко Елена 

10:30

«Сибирское здоровье»  Йога для  позвоночника. Разогреваем  суставы, укрепляем  мышцы и растягиваем  спину!

Чешунас Марина

13:00

«Зимняя сказка» Цигун. Восстановление энергии!

Байчета Оксана


Четверг 5 января

   Время  

Классы

      Инструктор        

10:00

«Горячий снег» Йога стройность. Жаркая практика с силовыми упражнениями!                                      

Чешунас Марина

12:00

«Новогодняя перезагрузка» Айенгар йога. Асаны для гармонии души и тела!

Селюнина Вероника

      14:00  «В ожидании чуда» Йога для будущих мам. Мягкая и плавная практика!      Лопаткина Анна

 

Пятница 6 января

   Время  

Классы

      Инструктор        

10:00

«Мелодия Нового года» Женская йога. Ощущаем контакт с телом!                                                           

Лопаткина Анна

11:00

«Лёд и пламя» Хатха йога. Бесподобная подвижность суставов и спины!

Чешунас Марина

12:00

«Теплая встреча в морозный день» Женский Новогодний круг.

Лопаткина Анна

 

Суббота 7 января

   Время  

Классы

     Инструктор         

9:30

«Встретим вместе Рождество» Йога стройность. Заряжаемся энергией на год вперед!                          

Чешунас Марина

11:00

«В ожидании чуда» Йога для будущих мам. Мягкая и плавная практика!

Лопаткина Анна

11:30

«Навстречу чудесам» Йога для позвоночника. Здоровый и гибкий позвоночник!

Чешунас Марина

12:30

«Рождественский огонек» Йога для мам с малышами.

Лопаткина Анна

14:00

«Магия праздника» Цигун. По записи!

Байчета Оксана


Воскресенье 8 января                                                                                                                                  

   Время  

Классы

      Инструктор             

10:15

 «Разгони мороз» Айенгар йога. Устойчивость и гибкость в новом году!                                                    

Ларионова Юлия

12:15

«Новогодняя волна» Йога для начинающих. Создаем покой уму и свободу телу!

Ларионова Юлия

12:30

«Дед Мороз приглашает детей на йогу». Веселые новогодние упражнения!

Егорова Дарья

13:30

«Галерея снежинок» Йога для подростков. В новый год с правильной осанкой!

Егорова Дарья


*В праздничный день уровень нагрузки любой

Ждем Вас на практику!



Расписание на Новогодние праздники!