© Намасте, 2020
Расписание на Новогодние праздники!
Друзья, с Новым годом! Будьте здоровыми, любимыми и энергичными!
Счастья вам и процветания в 2023 году!
31 декабря, 1 и 2 января отдыхаем!
Праздничное расписание
Вторник 3 января
|
Время |
Классы |
Инструктор |
|
10:00 |
«Добро пожаловать в Новый год!» Энергичная йога для стоп и чудесные восстанавливающие асаны! |
Чешунас Марина |
|
12:00 |
«Светлый праздник к нам пришел» Хатха йога. Бодрящая практика! |
Прокопьева Елена |
Среда 4 января
|
Время |
Классы |
Инструктор |
|
10:00 |
«Снежная практика» Айенгар йога. Жизнерадостные прогибы и волшебные скручивания! |
Шапоренко Елена |
|
10:30 |
«Сибирское здоровье» Йога для позвоночника. Разогреваем суставы, укрепляем мышцы и растягиваем спину! |
Чешунас Марина |
|
13:00 |
«Зимняя сказка» Цигун. Восстановление энергии! |
Байчета Оксана |
Четверг 5 января
|
Время |
Классы |
Инструктор |
|
10:00 |
«Горячий снег» Йога стройность. Жаркая практика с силовыми упражнениями! |
Чешунас Марина |
|
12:00 |
«Новогодняя перезагрузка» Айенгар йога. Асаны для гармонии души и тела! |
Селюнина Вероника |
| 14:00 | «В ожидании чуда» Йога для будущих мам. Мягкая и плавная практика! | Лопаткина Анна |
Пятница 6 января
|
Время |
Классы |
Инструктор |
|
10:00 |
«Мелодия Нового года» Женская йога. Ощущаем контакт с телом! |
Лопаткина Анна |
|
11:00 |
«Лёд и пламя» Хатха йога. Бесподобная подвижность суставов и спины! |
Чешунас Марина |
|
12:00 |
«Теплая встреча в морозный день» Женский Новогодний круг. |
Лопаткина Анна |
Суббота 7 января
|
Время |
Классы |
Инструктор |
|
9:30 |
«Встретим вместе Рождество» Йога стройность. Заряжаемся энергией на год вперед! |
Чешунас Марина |
|
11:00 |
«В ожидании чуда» Йога для будущих мам. Мягкая и плавная практика! |
Лопаткина Анна |
|
11:30 |
«Навстречу чудесам» Йога для позвоночника. Здоровый и гибкий позвоночник! |
Чешунас Марина |
|
12:30 |
«Рождественский огонек» Йога для мам с малышами. |
Лопаткина Анна |
|
14:00 |
«Магия праздника» Цигун. По записи! |
Байчета Оксана |
Воскресенье 8 января
|
Время |
Классы |
Инструктор |
|
10:15 |
«Разгони мороз» Айенгар йога. Устойчивость и гибкость в новом году! |
Ларионова Юлия |
|
12:15 |
«Новогодняя волна» Йога для начинающих. Создаем покой уму и свободу телу! |
Ларионова Юлия |
|
12:30 |
«Дед Мороз приглашает детей на йогу». Веселые новогодние упражнения! |
Егорова Дарья |
|
13:30 |
«Галерея снежинок» Йога для подростков. В новый год с правильной осанкой! |
Егорова Дарья |
*В праздничный день уровень нагрузки любой
Ждем Вас на практику!
