Центр йоги «Намасте» приглашает на занятия всей семьей!
Почему йога? Потому что йога – это эффективная система оздоровления и физических нагрузок! Йога – это здоровый позвоночник, красивая осанка, нормализация пищеварения, стрессоустойчивость, хороший сон, красивое, сильное тело, профилактика респираторных заболеваний, продление молодости, улучшение качества жизни и отличное настроение!
Для кого йога?
-
Для новичков
Для тех, кто никогда раньше не занимался йогой, но очень хочет испытать на себе ее чудесный эффект! Занятия в группе новичков помогут мягко влиться в процесс практики и подобрать актуальный для вас уровень нагрузки. Здесь вы получите подробные инструкции от преподавателя и сможете задать все интересующие вопросы.ом школьникам, в период активного роста и взросления. Умение концентрироваться и расслабляться, умение контролировать свои эмоции пригодится и в учебе, и в повседневной жизни.
-
Йога для мужчин и йога для женщин
Йога одинаково полезна всем, независимо от пола и возраста. Мужчины откроют для себя эффективнейшие силовые нагрузки, научатся работать с проблемами позвоночника. Женщины найдут в йоге практики для поддержания красоты и молодости, а так же мягкие практики для женского здоровья.
-
Йога для детей и подростков
Дети в игровой форме познакомятся с асанами, научатся чувствовать свое тело, научатся управлять им. Профилактика плоскостопия, растяжка, правильная осанка – этому необходимо уделить внимание и в детстве, и в подростковом возрасте! Йога может стать отличным помощником школьникам, в период активного роста и взросления. Умение концентрироваться и расслабляться, умение контролировать свои эмоции пригодится и в учебе, и в повседневной жизни.
-
Йога продления молодости
Для тех, кто готов проживать свою жизнь активным, физически здоровым, не зависимо от «цифр в паспорте»! Специальные мягкие практики йоги для людей старшего возраста омолаживают и тело, и дух! Также в «Намасте» работает специальный Йогатерапевтический класс, для людей с особенностями здоровья.
Приходите заниматься йогой всей семьей! У нас найдется йога для каждого! Только в декабре действует специальное предложение: Новогодняя скидка на подарочный семейный абонемент!
В новый год – с новым качеством жизни!
