© Намасте, 2026
10 мая в 12.00. Тратака. Медитация для глаз
10 мая в 12.00. Тратака. Медитация для глаз
Среди многочисленных практик йоги, есть особая - очистительная практика Тратака. Это специальная медитация для глаз, в ходе которой человек концентрирует взгляд на пламени свечи.- Тратака благотворно влияет на зрение, в ней есть движения глаз, активизирующих глазные мышцы.
- В Тратаке выделяются слёзы, происходит очищение глаз.
- Тратака словно очищает сознание, помогая сделать его спокойным, однонаправленным, свободным от бесконечных мыслей.
- Древние йоги считали, что Тратака раскрывает интуицию.
Друзья, приглашаем вас на класс Тратака, который пройдёт в воскресенье 10 мая в 12 часов.
Вы получите свой уникальный опыт!
Преподаватель Чешунас Марина
Записывайтесь 89139176008
Практикуйте йогу с нами!
