Друзья! Приглашаем вас на класс «Пошаговое обучение Медитации»

МЕДИТАЦИЯ 

- усиливает КОНЦЕНТРАЦИЮ

- развивает ИНТУИЦИЮ

- отвечает на ВОПРОС ЧЕЛОВЕКА «что делать?» для достижения своих целей

- развивает СИЛУ ВОЛИ 

МЕДИТАЦИЯ ведет человека к внутреннему удовлетворению и счастью. Достигая счастливого состояния, вы чувствуете независимость, целостность, баланс.

Вы опираетесь на свой «стержень», следуете своему внутреннему «компасу».

Вы уже не умножаете боль, а делаете свой мир лучшим местом для жизни.

Вы реализуете свое предназначение, не отвлекаясь на временные изменения вокруг вас.

Медитация каждый день как минимум позволит вам стать спокойнее, увереннее, устойчивее к стрессу, обрести вдохновение и смысл.

Елена: - на классах мы будем изучать методологию процесса медитации, освоим практику различных видов медитативных техник (медитация по чакрам, при ходьбе, динамические медитации Ошо, тратака и др.)

Класс «Пошаговое обучение Медитации» будет проходить по воскресеньям в 14.15

Необходима предварительная запись.

Занятие проводятся в группе от 3 человек.

Занятие проводит Алмакаева Елена

О себе:

Занимаясь йогой, я стала наблюдать, как практика йоги делает тело крепким и гибким, настраивает тело на оптимизм и наполняет разум позитивной энергией. Изучала медитацию и ведические тексты в г. Ришикеш (Индия) у Свами Атматвананда Сарасвати прямого ученика Свами Сатьянанда Сарасвати.

Друзья, записывайтесь! Ждём вас!