Новогоднее праздничное расписание!

Дорогие друзья!

Поздравляем Вас с Наступающим 2025 годом!

Желаем в Новом году ежедневно приятного утра, успешного дня и чудесного вечера!

30, 31 декабря, 1 и 2 января отдыхаем!

Пятница 3 января

Время	Классы	Инструктор
10:00 - 11:30	Хатха йога. Подвигаемся, погреемся, сожжем лишние калории, поделимся Новогодним настроением!	Прокопьева Елена
12:30 - 14:00	Женская йога. Пусть наша Новогодняя практика станет началом прекрасных перемен!	Исимбаева Галина

Суббота 4 января

Время	Классы	Инструктор
9:15 - 11:00	Йога. Стройность. Зажигательная практика после великолепного застолья!	Чешунас Марина
11:00 - 12:45	Йогатерапия позвоночника. С удовольствием дарим себе прекрасную осанку, расправленную грудную клетку и вытяжение всего тела!	Чешунас Марина
12:00 - 13:30	Кундалини йога. Пробуждаем энергию Кундалини – энергию года Змеи!	Дубровская Инна
13:30 - 15:00	Цигун продолжающие. Здоровый, крепкий позвоночник!	Байчета Оксана
15:00 - 16:30	Цигун начинающие. Суставная, бодрящая практика	Байчета Оксана
19.00 - 20.30	Йога. Первый шаг. Новогодние асаны для умножения энергии и радости!	Еремина Анна

Воскресенье 5 января

Время	Классы	Инструктор
10:15 - 11:45	Айенгар йога. В первое воскресенье января освежим все тело, друзья!	Чешунас Марина
10:30 - 12:00	Йога для будущих мам. Новогодняя мягкая практика с нежностью к себе))	Исимбаева Галина
12:30 - 13:30	Йога для детей. За окном Новый год! У нас в зале йога хоровод!	Еремина Анна
14:00 - 15:00	Увлекательная йога для подростков!	Еремина Анна

Понедельник 6 января

Время	Классы	Инструктор
10:30 - 12:00	Йога для стоп. Упражнения при плоскостопии и скованности стоп!	Чешунас Марина
12:00 - 13:30	Айенгар йога. Сногсшибательные перевернутые позы и раскрытие грудной клетки!	Чешунас Марина

Вторник 7 января

Время	Классы	Инструктор
10:00 - 11:30	Хатха йога. Пробуждение, вытяжение всего тела!	Прокопьева Елена
10:00 - 11:30	Йога для будущих мам. Рождественская практика на раскрытие тазобедренных суставов и для спокойствия и расслабления!	Исимбаева Галина
11:30 - 13:00	Женская йога. Лимфодренажные практики. Подвигаемся и зарядимся позитивом на весь год!	Исимбаева Галина

Среда 8 января

Время	Классы	Инструктор
9:30 - 11:00	Йогатерапия позвоночника. Снежинки кружатся за окном, в зале мы крутимся закручиваемся с огоньком!	Чешунас Марина
11:30 - 13:15	Йога. Стройность. Новогоднее сотворение крепкого, гибкого, красивого тела	Чешунас Марина
12:00 – 13:30	Цигун продолжающие. Открытие сердечного центра!	Байчета Оксана
13:30 - 15:00	Цигун начинающие. Оздоровительный комплекс «Восемь кусков парчи»	Байчета Оксана

Во все праздничные дни уровень нагрузки "любой"!

Ждем Вас с радостью, уже расстилаем коврики!

Назад к списку