Праздничное расписание на 10 и 11 мая. 9 мая выходной!

Время

Классы   

Преподаватель

   Айенгар йога. Вы почувствуете свою ровную осанку, наполненную лёгкостью    и свободой грудную клетку, спокойный безоблачный ум.                                               

   Чешунас Марина                                

   10.30-12.00

  Йога для будущих мам для укрепления мышц тазобедренных суставов

  Записывайтесь!       

    Исимбаева Галина

   12.00-13.30

  Медитация. Тратака и Брамари - практики йоги, которые помогут освободиться   от усталости, отсутствия энергии, неудовлетворенности, беспокойства.

  Взамен наполнять оптимизмом, позитивом, жизненными силами!  Записывайтесь!

     Чешунас Марина                                   

  Время  

Классы   

 Преподаватель  

   9.30- 11.15                      

 Йога. Стройность. На классе будем выполнять упражнения, которые укрепляют  мышцы, суставы, кости, преображают контуры тела!                                                             

        Чешунас Марина                               

  11.00-12.30

 Женская йога. Класс женской йоги. Будем тянуть всё тело и готовиться к шпагатам

         Исимбаева Галина

 Йогатерапия позвоночника. Вас ждут прогибы, наклоны, скручивания, вытяжения -  всё, что важно для здоровья спины!

         Чешунас Марина

  18.00-19.30

  Хатха йога. Йога на которой вы проработаете каждый сантиметр своего тела и  получите огромное удовлетворение

         Крамаренко Марина