© Намасте, 2020
Расписание на Новогодние праздники!
Друзья, с Новым годом!
Желаем в Новом 2024 году ежедневно приятного утра,
успешного дня и чудесного вечера!
Расписание на праздничные дни
31 декабря, 1 и 2 января отдыхаем
Среда 3 января
|
Время |
Классы |
Инструктор |
|
09.30-11.15 |
Пусть ваша праздничная практика станет началом прекрасных перемен. Йогатерапия позвоночника |
Чешунас Марина |
|
11.30-13.15 |
Зажигательная практика после великолепного застолья. Йога. Стройность |
Чешунас Марина |
Четверг 4 января
|
Время |
Классы |
Инструктор |
|
10.00-11.30 |
Новогодние асаны для умножения энергии и радости. Хатха йога |
Прокопьева Елена |
|
11.00-12.45 |
С удовольствием дарим себе прекрасную обновляющую практику и позитив. Восстанавливающая практика |
Чешунас Марина |
Пятница 5 января
|
Время |
Классы |
Инструктор |
|
10.00-11.30 |
Вечером зажжём яркие огни, а сейчас прочувствуем каждую клеточку себя. Хатха йога |
Прокопьева Елена |
|
12.00-13.30 |
Практикуем мягко и с нежностью к себе. Женская йога |
Исимбаева Галина |
|
13.00-14.15 |
Практикуем асаны! Излучаем энергию добра и счастья. Хатха йога |
Сёмина Виктория |
|
13.30-14.30 |
Зажигаем волшебство! Пожелаем себе исполнения задуманного! Йога Нидра (записывайтесь) |
Еремина Анна |
Суббота 6 января
|
Время |
Класс |
Инструктор |
|
9.30-11.15 |
Новогоднее сотворение крепкого, гибкого, красивого тела. Йога. Стройность |
Чешунас Марина |
|
11.30-13.15 |
Снежинки кружатся за окном, в зале мы крутимся закручиваемся с огоньком. Йогатерапия позвоночника |
Чешунас Марина |
|
12.00-13.30 |
Соединись с удачей Нового года! Живи в гармонии с собой и миром. Кундалини йога |
Дубровская Инна |
|
15.30-16.30 |
Снежинки кружатся с утра, а мы спешим укреплять наши спинки. Йога для здоровья спины и позвоночника школьников |
Еремина Анна |
Воскресенье 7 января
|
Время |
Классы |
Инструктор |
|
10.15-11.45 |
С йогой по жизни! Заряжаем себя энергией, принятием, радостью на целый год! Айенгар йога |
Ларионова Юлия |
|
12.15-13.45 |
В первое воскресенье января практикуем в зале йоги, друзья! Айенгар йога |
Ларионова Юлия |
|
12.30-13.30 |
За окном Новый год! У нас в зале йога хоровод. Йога для детей |
Еремина Анна |
|
14.00-15.00 |
Йога – это очень круто! Будем на неё ходить! Праздничная йога для подростков. |
Еремина Анна |
Понедельник 8 января
|
Время |
Классы |
Инструктор |
|
10.00-11.30 |
Становимся всё счастливее и счастливее каждый день! Айенгар йога. Заворачивающие скручивания |
Шапоренко Елена |
|
11.30-13.00 |
Новогоднее удовольствие для стоп. Упражнения при плоскостопии и скованности стоп |
Чешунас Марина |
|
13.30-14.45 |
Празднуем! Наслаждаемся жизнью! Практикуем йогу. Хатха йога |
Сёмина Виктория |
*В праздничные дни уровень нагрузки любой
Ждем Вас на практику!
