© Намасте, 2020
Расписание на первомайские праздничные выходные
Дорогие друзья, поздравляем вас с праздником весны и труда!
Желаем счастья и расслабления!
Желаем радостно и плодотворно провести эти дни!
Понедельник 29 апреля
|
Время |
Классы |
Преподаватель
|
|
9.30-11.15 |
Йога. Стройность. Развитие силы и гибкости всего тела |
Чешунас Марина |
| 10.00-11.30 | Кундалини йога | Дубровская Инна |
|
11.30-13.15 |
Йогатерапия позвоночника. |
Чешунас Марина |
Вторник 30 апреля
|
Время |
Классы |
Преподаватель
|
|
8.00-9.30 |
Хатха йога. Подготовка к шпагату |
Прокопьева Елена |
|
9.30-11.00 |
Женская йога. |
Исимбаева Галина |
| 11.00-12.30 | Йога для будущих мам | Исимбаева Галина |
|
12.00-13.30 |
Йогатерапия вальгусной деформации большого пальца стопы, |
Чешунас Марина |
Среда 1 мая
|
Время |
Классы |
Преподаватель |
|
9.30-11.15 |
Йогатерапия. Помощь при болях в пояснице |
Чешунас Марина |
|
11.30 -13.15 |
Йога. Стройность. Упражнения для всего тела |
Чешунас Марина |
|
12.00-13.30 |
Айенгар йога. Работа с грудным отделом в асанах стоя |
Шапоренко Елена |
|
13.30-15.00 |
Цигун. Нормализация циркуляции Ци. Баланс энергий Инь и Ян |
Юлия Колесникова |
*Все праздничные дни уровень нагрузки любой!
Ждем Вас на занятиях!
