Приглашаем вас на знакомство с классом Кундалини йога 23 апреля!

Друзья,

в воскресенье 23 апреля 2023 г

с 10.00 до 11.30

Приглашаем вас на знакомство

с классом Кундалини йога и преподавателем Екатериной!

Кундалини йога - это не только йога осознанности, но это и энергетическая йога. На классах кундалини йоги мы будем работать не только с нашим физическим телом и умом, а еще и с энергией. Я научу вас как получать максимум пользы от своего тела, как делать его не только гибким, здоровым, но и полным сил, ресурса и энергии. Как освобождаться от эмоциональных терзаний и отживших программ ума, чтобы стать счастливее, увереннее и изобильнее. На своих занятиях я покажу насколько разнообразен и многогранен этот вид йоги. Мы будем практиковать как интенсивные динамические практики, так и спокойные, расслабляющие.

Кундалини йога - это танцы, динамические  и статичные медитации, разнообразные дыхательные упражнения!

Кундалини йога – это система, цель которой установить союз между телом, умом и духом!

Преподаватель Браун Екатерина закончила школу учителей йоги "Амрит Нам Саровар": "Для меня Кундалини йога - это уникальный метод самопознания и исцеления. Это настоящий бриллиант, имеющий множество граней. Не существует задач, которые этот вид йоги не может решить. Кундалини йога вошла в мою жизнь неожиданно и стремительно, и также стремительно начала меняться моя жизнь. Чем больше я практикую, тем больше понимаю истинную себя, свои ценности, способности. Кундалини йога помогает раскрывать свой потенциал, быстрее достигать целей, создавать нужные события, благодаря колоссальному количеству энергии, что дает эта практика, и конечно же несет огромную пользу для моего тела и ума. На протяжении многих лет я изучала различные духовные практики, но постоянно было ощущение неполной картины. С практикой Кундалини, наконец, всё встало на свои места, все знания будто встроились в тело, заякорились. После пришла потребность делиться своими знаниями и опытом. На занятиях вас ждет увлекательное путешествие в глубину себя, в новые ощущения. Дыхательные практики, медитации, пение мантр, расслабление в движении и в Шавасане, снятие напряжений, эмоциональных переживаний, развитие силы, выносливости и гибкости".

Стоимость ознакомительного класса 199 руб.

• Расписание регулярных классов Кундалини йоги:

• • четверг 17.30
• • воскресенье 10.00 

Присоединяйтесь! Будем очень рады!