Знакомьтесь, новый преподаватель Хатха Йоги - Самойлов Виктор!

Виктор Самойлов, 40 лет.
Опыт личной практики хатха! йоги десять лет (из них аштанга йоги около восьми лет). Опыт ассистирования и преподавания около четырех лет.
Обучался у разных преподавателей и мастеров, прослушал два курса в Институте Традиционных Систем Оздоровления С.Н. Агапкина - "Йогатерапия" и "Преподаватель адекватной йоги". Пранаяме и тонким психическим практикам обучался у Варвары Кононовой и автора серии книг "Дхарма - то, каким всё является", признанного мастера буддийской дхармы Вадима Сычевского. Обучаюсь в K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute, Mysore у гуруджи Сарасвати Рангасвами Джойс.
Имеющиеся удостоверения:
Удостоверение Сибирской Академии Фитнеса, Бодибилдинга и Спорта - "Тренер по фитнесу. Специализация: Тренажерный зал/персональный тренер".
Сертификат участника семинара АНО ДПО "ИТСО" - "Суставная самомобилизация по методике Hands Off".
Удостоверение Сибирской Академии Фитнеса, Бодибилдинга и Спорта - «Тренер по фитнесу. Специализация: Йога»

На своих классах я использую принцип виньясы, внедренный великим учителем Шри Т. Кришнамачарьей - сопряжение дыхания и движения на протяжении всей практики, а также в качестве связки асан между собой. Последовательности выстроены классическим методом анукрии и пратикрии, охватывая все направления подвижности основных суставов тела - силовая нагрузка с балансовой составляющей плавно сменяется на мягкое вытяжение основных мышечных групп. Практика наполнена разнообразием основных инструментов хатха йоги, которые выстроены по классическим канонам традиционной йоги: активная суставная гимнастика и шаткармы в начале практики, не сложные прана-вьяямы в конце. Основная цель моих занятий - снижение фактора стресса повседневной жизни, поддержание объема движений суставов и укрепление мышечной мускулатуры тела. Из-за обильного количества виньяс, особое воздействие получает дыхательная система! Происходит увеличение жизненного объема легких, смена поверхностного дыхания на глубокое, улучшение венозного оттока и профилактика застойных явлений.