«Красивые и здоровые ноги»

Человеческие ноги – восхитительное произведение инженерного искусства Природы. От талии до кончиков пальцев ног, они представляют собой устройство, состоящие из более чем 60 эффективно взаимодействующих друг с другом костей. Наши ноги несут нас по жизни. Посчитано, что в течение своей жизни мы проходим расстояние, в 4-5 раз превышающее окружность земного шара – около 185 000 км.

Каждый из нас хочет, чтобы его ноги были красивыми и здоровыми. И особенно те, у кого есть специфические проблемы, решить которые помогает йога.

На практикуме рассмотрим:

• Ослабление и растяжка тугих и укороченных мышц ног.
• Балансировка радиуса движения в тазобедренном суставе во всех направлениях и разнообразии движений. Снятие напряжения с суставов ног.
• Расслабление и укрепление нижней части спины.
• Выравнивание оси ноги от лодыжки и колена до тазобедренного сустава.

Преподаватель: Елена Брит

Стоимость 550р.

Записаться на йога практикум нужно обязательно заранее!