Информационно-практический семинар Артема Фролова

«Йогатерапия позвоночника»

Ведущий семинара: Артём Фролов.

Врач-кардиолог, фитотерапевт, йогатерапевт, специалист по традиционным системам оздоровления. Практикует хатха-йогу с 1997 года, преподаёт с 2003 года. Автор ряда публикаций по физиологии хатха-йоги. Председатель Санкт-Петербургского йогатерапевтического общества.

Занятия базируются на трех принципах. Первый – понимание законов работы организма и влияния на него техник йоги. Второй – возможность для каждого учесть патологию, которая у него имеется, при построении собственной практики. Третий – сбалансированность работы с телом и сознанием, внутренняя релаксация и сосредоточение как обязательный элемент практики.

1 день

Анатомия и биомеханика позвоночного столба. Костный, хрящевой, мышечный и связочный аппарат позвоночника. Взаимосвязь позвоночника, таза и нижних конечностей. Общие принципы безопасной практики йоги и йогатерапевтической тактики.
Основы патологии суставов. Наиболее частые проблемы с коленными и тазобедренными суставами, возможности коррекции методами йогатерапии. Применение лекарственных растений. 
Физиологические изгибы позвоночника (лордозы и кифозы). Биологический смысл, варианты патологических отклонений, 
методы и принципы йогатерапии.

2 день

Сколиоз. Виды, степени, причины. Йогатерапия сколиозов.

Косолапость и плоскостопие – методы йогатерапии.

Остеохондроз позвоночника. Понятие, причины и следствия.
Межпозвоночные грыжи. Классификация, причины, противопоказания, принципы йогатерапии.
Роль питания и его варианты при коррекции проблем с позвоночником.

С собой иметь ручку, блокнот, форму для практики, КОВРИК(!), теплые вещи.

Организатор:

Место проведения семинара - ДЮСШ "Русь" Красный проспект, 163/1

Центр йоги "Намасте" г. Новосибирск, ул. Галущака 5. 

8 (383) 228-27-07, 8-913-917-6008, (администратор),

8 913 915 59 48 Чешунас Марина

www.yoga-nsk.ru, e-mail: mail@yoga-nsk.ru