Илья Журавлёв (г. Москва) в Новосибирске!

Практические последовательности асан, пранаям и медитативных практик по системе Йога108, основанной на методах традиционных индийских школ

Программа семинара:

1. Практика асан (интенсивный виньяса стиль, основанный на методах школы Шри Т. Кришнамачарьи – Шри К. Паттабхи  Джойса и школы Дхирендры Брахмачари).
2. Практика  сукшма и прана вьяям (динамических упражнений с дыханием).
3. Подробный разбор ряда традиционных пранаям и медитативных техник.
4. Симха крийя (с визуализацией – техника избавления от негативных мыслей и психологических напряжений).
5. Прана мудра (накопление энергии природы).
6. Брахма мудра (остановка потока сознания).
7. Пранаямы.
8. Циклическая медитация (практика отслеживания скрытых напряжений и блоков в теле).
9. Йога Нидра (практика глубокого расслабления тела и сознания) с практикой погружения в воспоминания прошлых жизней (Past Life Regression).

Дорогие друзья! Для успешного прохождения практики воспоминания прошлых жизней очень желателен опыт практики обычной йога-нидры. Кто не пробовал, можете скачать запись и несколько раз самостоятельно сделать практику.

Ведущий семинара – Илья Журавлев

Ведущий преподаватель Центра «Йога108» (Москва).

Преподает йогу с 1999 года. 

Обучался у Джаякумара Свамишри (традиция Свами Кувалаянанды) в Индии под руководством Бал Мукунд Сингха (Дели, традиция Дхирендры Брахмачари), Шри К. Паттабхи Джойса, Б.Н.С. Айенгара, В.Шешадри (Аштанга-виньяса-йога и пранаяма в традиции Кришнамачарьи, Майсор), Гопала Кришны (Бангалор), доктора Мадавана (традиция Свами Шивананды, Тамил Наду).

Закончил тренинг для учителей в ашраме Шивананда йоги (Нейяр Дхам, Керала). Посещал занятия в ашрамах Ришикеша и Пондичерри, а также на семинарах и тренингах-интенсивах Шандора Ремете (Австралия), Кали Рэй (США), Габриэллы Джубиляро (Италия), Андрея Лаппы (тренинг для учителей), Андрея Сидерского (Киев), Марка Дарби (Канада), Дэвида Свенсона (США), Виктора ван Кутена (Греция).

Является преподавателем сертификационного тренинга для учителей по методике ЙОГА108, а также главным редактором международного журнала Wild Yogi, одним из основателей международного фестиваля Йога-Радуга, проходящего в Индии, России, Турции.

Программа

17 ноября:

• Вьяямы и асаны (часть 1)
• Пранаямы и медитативные практики (теория и практика)

18 ноября:

• Вьяямы и асаны (часть 1)
• Пранаямы и медитативные практики (теория и практика)

Организатор: Центр йоги «Намасте», Новосибирск, ул. Галущака,5.

Оплата и регистрация по адресу: г. Новосибирск, (м. Гагаринская), ул. Галущака 5, Центр йоги «Намасте».

Информация по тел. (383)228-27-07, 299-60-08 – Центр йоги «Намасте», на сайте yoga-nsk.ru

Стоимость семинара:

2900 руб. - при оплате до 25 октября 2012 г.
3200 руб. - при оплате с 26 октября по 16 ноября 2012 г.
3400 руб. - при оплате в день семинара.
900 руб. - посещение 1 класса.