Еремина Анна

Практика йоги с 2015 года

2022-2023 гг. Прошла обучение на «Курсе подготовки преподавателей "Хатха йоги" в центре йоги «Намасте»

2023-2024 гг. Прошла обучение на курсе йоги в традиции Б.К.С. Айенгара учебного центра «Йога Практика» (г. Москва) у Натальи Лужанской (Junior Int. 3).

2024-2026 гг. Прошла обучение на 2-х годичном учительском курсе по йоге в традиции Б.К.С. Айенгара "Методика преподавания йоги" учебного центра «Йога Практика» (г. Москва) у Натальи Лужанской (Junior Int. 3).

• Мастер-класс Зубакиной Елены (г. Москва Junior Int. 3) Лодыжки: мобильность и стабильность
• Мастер-класс Зубакиной Елены (г. Москва Junior Int. 3) Абдоминальные позы и абдоминальное действие. В чем отличие?
• Мастер-класс Макуриной Ольги (г. Москва LEVEL 3) Предплечья. Взаимосвязь с грудной клеткой
• Мастер-класс Макуриной Ольги (г. Москва LEVEL 3) Ширшасана и Сарвангасана. Как учат им в Пуне
• Мастер-класс Макуриной Ольги (г. Москва LEVEL 3) Боковые вытяжения
• Мастер-класс Макуриной Ольги (г. Москва LEVEL 3) Скручивания
  
  Йога для меня – это путь к себе, к своему здоровью, омоложению, отличному самочувствию и настроению. Наш позвоночник и развитый опорно-двигательный аппарат дают нам необходимую силу и выносливость для реализации наших планов.
  На своих занятиях нахожу индивидуальный подход к каждому, создаю комфортную атмосферу для занятий, обязательно уделяю время правильной отстройке асан.
  Саморазвитие, эффективная практика, удовольствие во время занятий йогой - все это вы найдете на моих классах! 
  В работе со школьниками учитываю индивидуальные качества, всегда как наставник, так и друг.  Йога – это гармоничное развитие тела, повышение выносливости, гибкости, улучшение осанки, концентрации. И как следствие рост самооценки и уверенности в своих силах!
  В работе со взрослыми применяю индивидуальный подход. Всегда есть возможность задавать вопросы после занятия, занимающийся всегда может получить индивидуальные рекомендации для домашней практики, роста уверенности, психологической разгрузки, здоровья!