© Намасте, 2020
Йога - это путь моей души, она делает меня счастливой. Практикуя асаны, я чувствую, как работа с телом откликается в моем внутреннем состоянии, день за днем я становлюсь более гибкой, выносливой, крепкой.
В свои классы детской йоги я включаю асаны, которые помогают укрепить мышечный корсет и сформировать правильную осанку ребенка.
На занятиях с ребятишками я придерживаюсь основного правила - быть ребенку другом!
Я искренне интересуюсь новостями, событиями в жизни детей.
Я стараюсь поддерживать дружбу, командную работу в группе, доброту и помощь друг другу.
На занятиях учитываю возраст ребенка и особенности развития.
Для малышей занятия больше в игровой форме, для подростков - упор на силу, гибкость и выносливость, больше физической нагрузки. Также включаю творческие задания для развития мышления и концентрации у ребят.
Я делаю то, что люблю!