© Намасте, 2020
Преподаватели
Алмакаева Елена
Преподаватель йоги Айенгара
Алмакаева Елена - сертифицированный преподаватель йоги. Проходила обучение у ведущих преподавателей Айенгар йоги Елены Ульмасбаевой, Сергея Михайлова, Егора Ротова, Виталия Литвинова. Изучала йогу в Yoga Vidya School (Индия, Ришикеш - 2019; Керала - 2023). Окончила курсы Аюрведы (Индия, Керала - 2023). Изучала Йога Нидру, Ведические тексты у Свами Атматвананда Сарасвати - прямого ученика Свами Сатьянанда Сарасвати, который возродил Йога Нидру, является духовным учителем миллионов людей во всём мире, основал Бухарскую школу йоги, многие другие ашрамы.
В йогу я пришла более 10 лет назад. Практикуя, наблюдала как мое тело становится крепким и гибким, как мой разум наполняется спокойствием и позитивной энергией. Поступив на учительский курс йоги Айенгара, погрузилась в метод более глубоко, продвигалась в личной практике. Со временем обучалась йоге в Индии, в Индии же окончила курсы по древней медицине Аюрведе, изучала Йога Нидру и Ведические тексты.На своих уроках с удовольствием делюсь полученными знаниями меняющими ощущение себя и мира вокруг.
На классах мы работаем со своим телом и через тело наводим порядок в уме и чувствах. Асана - значит поза, асана - есть искусство расположения тела как единого целого: физического, ментального и духовного. Для меня асаны — это не только и не столько физические упражнения, сколько средство для единения тела с умом, а ума — с душой. Метод Айенгра обеспечивает мягкое и ненасильственное действие практики на организм человека. Корректная отстройка, выравнивание, симметрия, создание пространства, индивидуальные рекомендации позволяют человеку развиваться и достигать каждому своих успехов.
Приглашаю вас заниматься исследованием себя, улучшать здоровье, становиться более уверенным спокойным, раскрывать свои новые возможности.
-
Чешунас Марина -
Красовская Оксана -
Прокопьева Елена -
Крамаренко Марина -
Еремина Анна -
Дубровская Инна -
Байчета Оксана -
Исимбаева Галина
