Браун Екатерина

Закончила школу учителей йоги "Амрит Нам Саровар"

Для меня Кундалини йога - это уникальный метод самопознания и исцеления. Это настоящий бриллиант, имеющий множество граней. Не существует задач, которые этот вид йоги не может решить. Кундалини йога вошла в мою жизнь неожиданно и стремительно, и также стремительно начала меняться моя жизнь. Чем больше я практикую, тем больше понимаю истинную себя, свои ценности, способности. Кундалини йога помогает раскрывать свой потенциал, быстрее достигать целей, создавать нужные события, благодаря колоссальному количеству энергии, что дает эта практика, и конечно же несет огромную пользу для моего тела и ума. На протяжении многих лет я изучала различные духовные практики, но постоянно было ощущение неполной картины. С практикой Кундалини, наконец, всё встало на свои места, все знания будто встроились в тело, заякорились. После пришла потребность делиться своими знаниями и опытом.   

На занятиях вас ждет увлекательное путешествие в глубину себя, в новые ощущения.

Дыхательные практики, медитации, пение мантр,  расслабление в движении и в Шавасане, снятие напряжений, эмоциональных переживаний, развитие силы, выносливости и гибкости.