© Намасте, 2020
Хатха йога стиль
Практикует хатха йогу с 2012 года, в том числе Аштанга - виньяса йогу более 3х лет.
Йога для меня – это образ жизни. Если ты однажды крепко встал на этот путь, уже не свернёшь с него.
Йога на пути человека способна изменить всё…и меняет! Меняется внутреннее состояние и внешнее, меняется круг общения, предпочтения в еде, деятельность, отношение к каким-то вещам и ситуациям…меняется мировоззрение.
Для достижения положительного результата главное - это отсутствие сомнений, решительное намерение и регулярность практики. Далее остается только наблюдать за чудесными метаморфозами, происходящими в твоей жизни, и наслаждаться этим.