Прокопьева Елена

Имею высшее образование.

Йога пришла в мою жизнь в 2009 году, когда после рождения ребёнка стала невыносимо болеть спина. 

Через месяц регулярных тренировок спина меня перестала беспокоить,  и мне уже хотелось бежать в зал, чтобы ощущать ту легкость и собранность, которую даёт йога.

Я люблю динамичную вдумчивую практику и глубокое тотальное расслабление в шавасане.

Я упорно трудилась на 9-ти месячном образовательном курсе в Московской Академии йоги и получила диплом по специальности «Преподаватель хатха йоги».

Участвовала в семинарах Сергея Агапкина:
4-5 марта 2023 г. «Мобилизация суставов в концепции Hand-off»;
14-15 октября 2023 г. «Йогатерапия при болях в пояснице и крестце»

С февраля 2024 учусь на курсе переподготовки специалистов - «Преподаватель адекватной йоги» Сергея Агапкина.

 На этом курсе подробно рассматриваются и стыкуются традиционные знания йоги с научными исследованиями современных специалистов.

Конечно, обучение продолжается постоянно)) Йога - неисчерпаемая наука! 

Я считаю, что только благодаря йоге я  прекрасно пережила период пандемии и физически, и психологически)))

Свои классы  продумываю так, чтобы они были максимально эффективными для развития тела, стараюсь привести вас к состоянию лёгкости, собранности и, одновременно, спокойствия.