Семинар Ильи Журавлёва (Москва) в Новосибирске 6-7 апреля 2019!

Дорогие друзья! Приглашаем Вас на Семинар Ильи Журавлева (Москва)

Программа семинара:

Суббота (6 апреля)

1. Пурна Йога. Занятие первое  (15.00-17.30)

Практические последовательности, основанные на традиционных индийских стилях - Виньяса-Крама йоге Тирумалая Кришнамачарьи, школах Дхирендры Брахмачари и Свами Шивананды. 

Санскритское слово "пурна" означает "полная, целостная". Этот термин использовал Свами Шивананда, когда преподавал совокупность подходов традиционной йоги - не только практику асан, но и пранаямы, медитацию, духовные знания. 

В данной серии классов я ставлю своей задачей приближение практикующих к определенным состояниям (спокойного, "непоколебимого" ума, движения энергии вверх, внутренней "наполненности" и баланса и так далее) что и являлось важным в традиционных индийских школах. 

Геометрическим, био-механическим, анатомо-физиологическим аспектам практики асан будет уделяться минимальное внимание (все эти бесспорно интересные и полезные аспекты - инновации второй половины 20-го века, в основном плод современного западного мышления и отношения к асанам, что не является чем-то неправильным, но в данных классах мне хотелось бы сместить внимание на более "архаичный" подход к тренировке). Через построение потока практики ("йога-мала", "четки йоги" - метафора, где асаны "нанизаны" на нить дыхания как бусины в четках), работу с кумбхаками в асанах (ключевой аспект метода Кришнамачарьи, который исчез у его знаменитых учеников - Б.К.С. Айенгара и П.Джойса) мы перейдем к блоку традиционных пранаям сидя и затем к техникам концентрации (дхараны) и медитации (дхьяны). Все эти техники Кришнамачарья и многие другие индийские мастера в обязательном порядке включали в любое занятие, никогда не ограничиваясь лишь практикой физических поз. 

2. Йога-Нидра "5 уровней сознания" (в 18.00)

Йога-нидра была разработана Свами Сатьянандой Сарасвати на основе древних тантрических текстов и углубленных вариантов шавасаны "с голосом преподавателя", а также разных приемов визуализации.... Подробное описание практики http://www.mahadev108.com/library-rus/nidra5levels/

Воскресенье (7 апреля)

1. Пурна Йога. Занятие второе (13.30-16.00)

«Энергия и сознание». Класс представляет собой последовательность традиционных техник йоги, направленных на усиление и гармонизацию, а также "центрирование" (направление в сушумна-нади, центральный и самый важный энергетический канал) внутренней энергии, праны. Это комбинация методов сукшма вьяям, циклической медитации, «асан-мудр» (асаны, которые задерживаются дольше и сочетаются с пранаямами), бандхами (мышечными «замками») и кумбхаками (задержками дыхания), визуализации (дхараны с внутренними объектами) и медитации (дхьяны) как завершающего состояния практики. В итоге мы получаем не только энергетическое «обновление», но и состояние спокойного, безмятежного ума. 

2. Йога-Нидра с техникой погружения в воспоминания прошлых жизней (метод исследования подсознательной памяти). (16.30-18.30)

Йога-нидра - практика глубокой релаксации тела и ума, открывающая доступ к глубинам нашего подсознания. В данном сеансе Йога-нидра сочетается с техникой погружения в воспоминания прошлых жизней (регрессионная терапия). Сеанс состоит из.... Подробное описание  http://www.mahadev108.com/library-rus/nidra-plr-fp/

Илья Журавлев преподает йогу с 1999 года. Обучался у многих учителей йоги в Индии и на Западе в том числе у прямых учеников Кришнамачарьи (Шриватса Рамасвами), Д.Брахмачари (Б.М.Сингх), сертифицирован как йогачарья в Шивананда Йога Веданта ашраме Нейяр Дхам (Керала). Сертифицированный гипнотерпевт (Институт групповой и семейной психотерапии, Москва, курс проф. М.Р. Гинзбурга) и регрессионный терапевт, прошел обучение по методу Майкла Ньютона у Рифы Ходжсон (Ванкувер) и Пола Ауранда (Нью-Йорк, одного из ближайших учеников и ассистентов Ньютона, ныне директора по образованию в институте М.Ньютона), а также у Браена Уайса.

Место проведения:

г. Новосибирск (м. Гагаринская), ул. Галущака, 5, Центр йоги "Намасте"

По вопросам оплаты и регистрации пишите на info@yoga-nsk.ru или звоните по телефону 8 (913) 917 60 08

Оставляйте заявки на семинар! Записывайтесь!